Jídelníček 6.2. 2017

6. února 2017 v 20:19 | Miss X |  Jídelníčky
Ahoooj,
tak zkoušku jsem dala s přehledem! (ne, kecám, bylo to těžké a některé věci jsem v životě neviděla:D) Ale fakt ji mím takže sláva!

Snídaně: jihočeský tvaroh stracciatella s jahodovým musli
Svačina: free style racio rajče a bazalka
Oběd: kuskus se zeleninou a dvěmi druhy sýrů
Svařina: celozrnný žitný chlebík s žervé, uzenou parenicou a mrkví
Večeře: celozrnná kaiserka s ředkvičkovo-vajíčkovou pomazánkou

Celkem: 1 295 kcal

Bílkoviny: 62 %
Sacharidy: 73 %
Tuky: 98 %
Vláknina: 70 %

Za odměnu jsem si objednala knížky a zítra mi přijdou puzzle:D Mám radost jako malé dítě, BOŽÍ:D moje konto sice pláče, ale to mě momentálně netrápí! Capre diem!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Klikni jestli jsi tady :)

KLIK !

Komentáře

1 Manijak Manijak | Web | 6. února 2017 v 20:33 | Reagovat

Super :-)

2 Manijak Manijak | Web | 6. února 2017 v 21:07 | Reagovat

Ahoj, 45kg je při moji výšce ještě optimální váha. PS: navíc jsem nedávno nad tím uvažovala a napsala i článek: http://denik-o-hubnuti.blog.cz/1701/cil-45-kg-chci-to-vubec

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama