Jídelníček 13.2. 2017

13. února 2017 v 19:19 | Miss X |  Jídelníčky
Zdravím :) První den ve škole proběhl v celku v klidu, ale děsím se zbytku týdne:D

Snídaně: activia sladká bílá, jahodové musli, jahody
Svačina: corny čokoláda a banán, pomeranč
Oběd: kuskus s mrkví a žampiony
Svačina: celozrnný žitný chlebík s avokádovou pomazánkou a rajčetem
Večeře: celozrnný žitný chlebík s gervais, tuňákem a okurkou

Celkem: 1 298 kcal

Bílkoviny: 43 %
Sacharidy: 93 %
Tuky: 76 %
Vláknina: 113 %

Tyjo ty bílkoviny -.- :D tak a zítra ráno na cvika ! jupí ... :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Klikni jestli jsi tady :)

KLIK !

Komentáře

1 Lucienne Lucienne | Web | 14. února 2017 v 15:12 | Reagovat

Pěkný jídelníček. :) Já už se těším až taky budu moct zase začít jíst a cvičit zdravě. :) Jen si musím nejdřív dát nohu do provozu. :D A to bude ještě nějakou dobu bohužel trvat. :D :(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama