Jídelníček 1.2. 2017

1. února 2017 v 19:45 | Miss X |  Jídelníčky
Ahooj,
je tu středa a já dneska zvládla poslední zkoušku :-) (když nepočítám tu jednu, kterou musím opakovat) :)

Snídaně: ovofit jahodový s bebe kakaovými a kiwi
Svačina: bebe dobré ráno naměkko s kousky čokolády a jahodové jogurtové mléko
Oběd: alijašská treska s bramborem a jabečným pyré
Svačina: celozrnný žitný chlebík s tvarohovo rajčatovou pomazánkou
Večeře: celozrnný žitný chlebík s žervé a madelandem light a okurkou

Celkem: 1 392 kcal

Bílkoviny: 72 %
Sacharidy: 89 %
Tuky: 68 %
Vláknina: 82 %

Tak dneska jsem měga nadšená z té zkoušky :D teď jestě fyziologii a mám to v kapse a zase chill až do dalšího zkouškového B-)
A dneska je venku tak krásně, že jsem si dokonce udělala dlouhou procházku se psem takže mám i nějaký pohyb :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Klikni jestli jsi tady :)

KLIK !

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama