Jídelníček 31.1. 2017

31. ledna 2017 v 18:51 | Miss X |  Jídelníčky
Hola!
Dneska tady máme úterý a zítra mě čeká ústní zkouška z teorie ergoterapie :-) Tak držte palce!

Snídaně: půl vaničky tvarohu s jahodovým musli
Svačina: bebe dobré ráno naměkko s kousky čokolády, mléko
Oběd: pórková polévka
Svačina: celozrnný žitný chlebík s žervé, madelandem light a rajčetem
Večeře: celozrnný žitný chlebík s tuňákovou pomazánkou a mrkví

Celkem: 1 402 kcal

Bílkoviny: 78 %
Sacharidy: 82 %
Tuky: 83 %
Vláknina: 97 %

Dneska si myslím, že docela úspěšný den :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Klikni jestli jsi tady :)

KLIK !

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama