Jídelníček 11.3 2015

11. března 2015 v 20:54 | Miss X |  Jídelníčky
Ahooj^^ Středeční jídelníček:D

Snídaně - jáhlová kaše s banánem, vlákninou, kokosem a chia semínky
Svačina - activia 0% tuku, mandarinka
Oběd - rizoto s kuřecím masem a zeleninou, čočková polévka
Svačina - halušky se zelím (já vím, fail svačina:DD)

Večeře - salát z rukoly, rajčete a cottage, žitný chlebík s lučinou

Celkem: 1 487 kcal

Cvičení: TRX, kruhový trénink, 15' posilování břicha

No zas sem to neudržela tak jak sem chtěla. Ale zase jsem se včas zastavila.. alespoň něco ...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Saša Saša | E-mail | Web | 11. dubna 2015 v 17:13 | Reagovat

aká je to "jáhlová" kaša? nevieš náhodou, ako sa to volá po slovensky? :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama