Jídelníček 10.3 2015

10. března 2015 v 20:50 | Miss X |  Jídelníčky
Ahoj:) Včerejší jídelníček nemá smysl dávat.. tak alespoň dneska:)

Snídaně - tvaroh s musli hořká čokoláda a kiwi
Svačina - pomeranč
Oběd - těstovinový salát s kuřecím masem
Svačina - racio free tyle rajče a bazalka, jablko, piškoty a trocha musli

Večeře - uzené tofu, pečená mrkev, salát z rukoly, rajčete a cottage

Celkem: 1 429 kcal

Cvičení: HIIT, trénink záda-ruce-ramena-prsa, běh 700m (vic sem časově nestihla..)


No.. zase sem se malem rozežrala! achjo. zitra to musím udržet.


MNAM!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama