Jídelníček 21.2 2015

21. února 2015 v 19:46 | Miss X |  Jídelníčky
Sobotěnka <3

Snídaně - jáhlová kaše s mandarinkama a vlákninou
Oběd - přírodní kapr s bramborou kaší
Svačina - milko tvaroh citron a limetka

Večeře - pšenično-žitný chlebík, gervais, šunka okurka

Celkem: 1 059 kcal

Cvičení: všeho chuť = běh 2 000 m (lepším se), 15' posilování bříška, posilování zadku, leg day, záda, ruce (přítah na bicepsy na hrazdě na 36 kg! :D dobré!)

No sem spokojená, unavená, musíme vyvážit žrací dny zase trošku dietkou :3

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama