Jídelníček 16.2 2015

16. února 2015 v 20:38 | Miss X |  Jídelníčky
Ahoj:3 První prázdninový den:D

Pondělí 16.2
Snídaně - jahodový ovofit, banán, dobrá vláknina
Oběd - špenátové lasagne
Svačina - mysli na zdraví hořká čokoláda

Večeře - zelný salát s mrkví

Celkem: 1 092 kcal

Cvičení: hodinový kruhový trénink , 15' posilování bříška, posilování zadku, 1 600 m (Zlepšuju se :'D)

No jo, musli ^^ :D musela sem :( Mamča koupila nové a já musela "vyzkoušet" :D Nevadí snad tak moc, ikdyž mám teď výčitky svědomí :D Ale zase dneska mám nacvičeno zase dost tak sem to vyvážila:P

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama