Jídelníček 14.2 2015

14. února 2015 v 22:03 | Miss X |  Jídelníčky
Happy Valentine's Day! :3

Snidaně - ovesná kaše a banánem a dobrou vlákninou
Svačina -
Oběd - rizoto s kuřecím masem, zeleninou a sýrem, kyselé okurky
Svačina - křehké rohlíčky bonavita

Večeře - 2 žitné chlebíky s rybí pomazánkou z tvarohu a rajčetem

Celkem: 973 kcal

Cvičení: běh cca 3 000 m, trénink na nohy, 20' posilování bříška, posilování zadku, trošku ruce, zada

No.. :D Krásný Valentýn :3 Lepší být nemohl:3 s největšíma láskama:D Až na to, že sem trošku málo papaa na ten výdej ^^ protože jsem ráno šla běhat, pak do posilovny na nohy a pak ještě dělat kamarádce trenérku, a odpoledne zase z další kámoškou.. :D no a tak :P


Užijte si můj ksicht, jen tak ho neuvidíte (y) :D:3
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama