Jídelníček 25.1 2015

25. ledna 2015 v 19:30 | Miss X |  Jídelníčky
Ahoj :) Úspěšná neděle ja za mnou :)

Snídaně - ovesná kaše s banánem, burákovým máslem a fitness lupínky
Svačina - ….
Oběd - kapustové placičky s rajčetem a mrkví
Svačina - žitný chleba s cottagem a rajčaty

Večeře - tuňák s kukuřicí a řehkými plátky

Celkem: 1 160 kcal

Cvičení: hodinový kruhový trénink, trénink na ruce-záda, 15' posilování břicha

:3 skvělý den, jsem pyšná na pohyb i na jídelníček. Je to už třetí týden kdy se "držím" a opravdu je to skvělý pocit. Když už vidíte nepatrné malé změny na váze i na svém těle. Keep Going !!

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama