Jídelníček 23.1 2015

23. ledna 2015 v 20:21 | Miss X |  Jídelníčky
:3 tak dnešek byl boží.

Snídaně - žitný chleba s gervais lightlife, kuřecí šunkou a madelandem light
Svačina - jablko
Oběd - jáhlové zeleninové rizoto
Svačina - bílý jogurt s oříšky a musli
Večeře - kuřecí maso s mozzarellou a kukuřicí

Celkem: 1 157 kcal

Cvičení: hodinový kruhový trénink, trénink na ruce a záda, 15' posilování bříška

Ufuf, jsem unavená jako nikdy. Perfektní posilka dneska, to jo ^^ udržela jsem i jídlo a cítím se skvěle. Až na to že to nespiš brzy zalomím :3
Krásný víkend :P

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama