Jídelníček 18.1 2015

19. ledna 2015 v 18:15 | Miss X |  Jídelníčky
Nedělní jídelníček a 14 dnů od začátku hubnutí :)

Snídaně - jablečná ovesná kaše se skořicí a oříšky
Svačina - ....
Oběd - kuřecí plátek s broskví a sýrem, rýže
Svačina - bílý jogurt s domácím musli
Večeře - pohanková bageta s cottagem, rajčetem a madelandem light

Celkem: 1 396 kcal

Cvičení: Kruhový trénink + leg day + cvičení na zadek

Uf uf to jsme se zapotili :D Ale je to další úspěšný týden a myslím, že kalorie navíc jsem šikovně vycvičila:P :)

y


Skvělý start do nového dne! (y)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama