Jídelníček 16.1 2015

16. ledna 2015 v 19:52 | Miss X |  Jídelníčky
Čauky lidi, je tady další ÚSPĚŠNÝ den! :D

Snídaně - tvaroh s jogurtem strachatella, fitness lupínky obyč
Svačina - ananas
Oběd - mrkvové placičky se zeleninou
Svačina - žitný chlebík s gervaislightlife a madelantem light

Večeře - knackebroty s tvarohovou pomazánkou, porkem a rajčetem

Celkem: 1 097 kcal

Cvičení: hodinový kruhový trénink, trénink na záda-ramena-ruce-prsa cca hodinu :)

Jsem krásně přecvičená, skvěle napapaná, a mega unavená:3 tak to má být!! :3 a dneska brzo spinkat:P Ahoj <3

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama