Jídelníček 10.1 2015

10. ledna 2015 v 19:19 | Miss X |  Jídelníčky
První víkendový jídleníček :P Významný krok, protože o víkendu je to netěžší se držet:/

Snídaně - ovesná kaše s banánem a oříšky
Svačina - ........
Oběd - kuřecí maso zapečené se sýrem a brokolicí a brambory
Svačina - okurkovo-jogurtový salát, křehké plátky
Veřeče - žitný chléb cottage sýrem a rajčetem

Celkem: 1 023 kcal

Cvičení: legday - asi hodina cvičení na všechny svaly na nohou a pak posilování lýtek s dřepy s bráchou:D :)


Jsem spokojená :3 nesvačila jsem, protože jsem vstávala v deset :D

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama