8 rad jak na motivaci !

6. ledna 2015 v 10:00 | Miss X |  Motivace
Ahoj:) Jak sem slíbila, tady máte něco co vás udrží namotivované! :3


1. Vyfoťte se ve spodním prádle a přidejte tuto vaši fotku k fotce vaší vysněné postavy. Pak si to můžete dát tak, kde to nejlépe uvidíte, třeba na nástěnku ! Nebo na lednici a hned vás přejde chuť na ti čokoládu ve třetí přihrádce:P
2. Nevažte se každý den! To, že jste za tři dny dřiny nezhubly ani gram přeci nic neznamená! Spousta slečen to hned vzdá, když nevidí výsledky hned. Ty se ale bohužel do druhého dne nedostaví :) Vážit se max. dvakrát do měsíce! A i tak.. váha je jen číslo :)
3. Máte kamarádku, která chce taky tak zoufale zhubnut jako ty ? výborně! Jděte do toho spolu, ve dvou se to lépe táhne:)
4. Viděly jste v obchodě naprosto luxusní džíny, ještě k tomu ve slevě, ale bohužel jsou jen v o číslo menčí velikosti? Nevadí, kupte je ! Tím víc budete chtít zhubnout, abyste v noch mohly vyjít na ulici :)
5. Vždy když budete chtít přestat, řekněte si proč jste začaly! Ať už to byo kvůli vašim nohám, zadečkům, kamarádkám, (někdy i maminky dokáží byt hodně kousavé:D) tak si to předtím, než to vzdáte pořádně rozmyslete:)
6. Opravdu teď musíte sníst tu tabulku čokolády ? Tuk se v těle udrží déle, než chuť na jazyku. Šáhněte raději po ovoci:)
7. Klidně si polepte celý pokojíčkem, motivujícími hláškami :) Moje nejoblíbenější "No pain, No gain" :)
8. Dejte si cíl!:) Nemusí to být nějak přehnané, můžete si třeba říct, že za měsíc budete mít kilo dole:) Vím, není to moc, ale je to pokrok? Je!:) Nepřepínat se, i malé krůčky jsou posun dopředu :)

Samozřejmě je mnohem více a více způsobů, ale myslím, že na to už přijdete samy ! GOOD LUCK :)
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Lucka Lucka | 6. ledna 2015 v 10:17 | Reagovat

http://psychologie.cz/jidlo-jako-problem-priciny-souvislosti/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama